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formation gestion du stress pour les professionnels - DIF Eligible

La formation Gestion du stress est éligible au Droit Individuel à la Formation (DIF) et à la Formation Continue. Nos conseillers se tiennent à votre disposition pour élaborer votre projet de formation Gestion du stress.
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Formation Gestion du stress

déroulé de
Cours

 

 

Réf. : GESTR

 

 

Pré-requis :
Aucune base n’est requise.

 

 

Durée : 14 heures

Public visé
Toute personne dont l’activité génère une accumulation de stress : commercial, dirigeant, etc.

Objectif de la formation
Etre capable de gérer son stress afin de gagner en efficacité.


Contenu

Découverte des fondamentaux :
A partir des objectifs professionnels de chaque participant, découverte : des mécanismes du stress, des facteurs et des conséquences de celui-ci ….

Pratique
:
Techniques de gestion du stress par la sophrologie, identification des peurs et croyances de chaque participant, feedback....

Le capital santé :
Prendre conscience de son capital santé : alimentation, sommeil, exercices physiques…

Suivi personnalisé :
Evaluation du stress de chacun par des grilles d’auto-évaluation. Travail d’introspection.

Méthode pédagogique :
Une salle de formation, grille d’auto-évaluation, exercices de respirations, cas pratiques, feuilles d’émargement, support de cours.

Gestion du stress
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Formation Gestion du stress en Intra (dans vos locaux) partout en France + en Inter.

Nous dispensons des formations Gestion du stress sur toute la France : Alsace (Colmar, Mulhouse, Strasbourg) - Aquitaine (Agen, Biarritz, Bordeaux, Pau, Périgueux) - Auvergne (Clermont Ferrand) - Basse-Normandie (Caen) - Bourgogne (Auxerre, Dijon, Sens) - Bretagne (Brest, Rennes) - Centre (Blois, Bourges, Chartres, Châteauroux, Orléans, Tours) - Champagne-Ardenne (Chalons En Champagne, Reims, Troyes) - Corse (Ajaccio, Bastia) - Franche-Comté (Belfort) - Haute-Normandie (Le Havre, Rouen) - Île de France (Créteil, La Défense Courbevoie, Nanterre, Pantin, Paris Bercy, Paris) - Languedoc-Roussillon(Montpellier, Narbonne, Nîmes, Perpignan) - Limousin (Brive, Limoges) - Lorraine (Bar Le Duc, Epinal, Metz, Nancy) - Midi-Pyrénées (Cahors, Castres, Montauban, Pamiers, Rodez, Toulouse) - Nord-Pas-de-Calais (Lille, Roubaix) - Pays de la Loire (Le Mans, Nantes) - Picardie (Amiens, Compiègne, Soissons) - Poitou-Charentes (Angoulême, La Rochelle, Niort, Poitiers) - Provence-Alpes-Côte d'Azur (Aix En Provence, Avignon, Marseille, Nice) - Rhône-Alpes (Annecy, Bourg En Bresse, Chambéry, Grenoble, Lyon Bron, Lyon , Saint Etienne, Valence)

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Evaluations clients

"La formation (HACCP) s'est déroulée comme je l'avais prévu: le contenu était adapté et les compétences du formateur étaient à la hauteur de nos attentes

 

"Formation Catia conforme à mes attentes, Bravo pour votre sérieux.

 

"Formation très pratique avec de nombreux cas concrets.Bonne répartition des différents thémes. Dommage que les supports ne soient pas dématérialisés.

"Le formateur a une grande culture informatique et maîtrise complètement son sujet.
Ce fut un plaisir.

"formation en comptabilite gestion-formateur serieux , à l'ecoute des collaborateurs.
aucune hesitation pour reprendre une formation chez atova conseil
tres bon suivi du dossier

"Prise en considération réactive et sérieuse de notre demande pour une formation Amiante. Délais respectés.

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